ランナーの疑問

腕立て伏せの必要性について陸上の中長距離ランナーを対象に考察。ランニング・マラソンを楽しむ市民ランナーとして小学生のときからやってきた腕立ての意味をここで一度じっくり考えてみたいという積年の思いを文章にしています。

男性ランナーと体重の関係を具体的な数値をもとに検証。走力を向上させたい市民ランナーは、自分のポリシーと相談しながら、不健康にならない範囲で自分だけの適正体重を見つけましょう。

身長の高さと長距離ランナーの走力を、有名選手を例に挙げつつ、あれこれ考えてみました。不利というよりは特に有利な点が無いという結論に。長身ランナーは特徴の1つと言えるほど少ないです。