【自己ベスト】ランニング・マラソンで探し求める理想

体重

ランナーの疑問

「体重が重いランナーは不利なのか」⇒はい、不利です!

男性ランナーと体重の関係を具体的な数値をもとに検証。走力を向上させたい市民ランナーは、自分のポリシーと相談しながら、不健康にならない範囲で自分だけの適正体重を見つけましょう。
2019.11.07
ランナーの疑問

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